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意志力不夠不能怪妳,都是衣服的錯。

 

運動的時候,是不是覺得越動越沈重、越動越沒力。

好不容易終於撐完全程,身體慢了下來,

正要享受運動完多巴胺帶來的愉悅

這時候一陣風吹來,好冷...

因為感覺到涼意,倒抽了一口氣,

咦,怎麼好像有點味兒...

 

 

然後妳可能會仰天長嘆~

我意志力不夠強,運動習慣太難培養了...

 

 

其實,妳以為的意志力薄弱,可能只是選擇錯誤。

 

 

 

 

來來來,這邊分析給妳看:

 

 

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疑點妳是不是穿了睡衣、班服、該被淘汰卻還捨不得丟的衣服?

對,就是那種醜醜的、可能帶有點荷葉邊領口的衣服 )

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這種類型的衣服,通常都是棉質,

吸水性強、觸感好,但是排汗效果差。

運動過程中的汗水,它幫妳吸的飽飽的,但卻排不出去。

衣服吸了水的重量,所以妳越動越沈重、越動越沒力。

 

不要說沒差,我不信。

有沒有印象,國中、或是高中,

體育課考試要連續跑好幾公里。

跑到快斷氣的時候,

一點點風的阻力都足以讓妳燃起殺人慾望。

更何況是妳現在身上配備的超級吸水棉花體。

 

運動經驗好感分數-10

習慣無法養成,不能怪妳,只能怪妳的衣。

 

 

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疑點2  為什麼運動完都快樂不起來?

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科學證據都支持,運動產生的多巴胺能帶來愉悅的感受。

感受不到,不是因為妳遲鈍,可能是太敏銳了。

當女人在生產時,傷口撕裂的疼痛可以被忽略,

是因為生產的疼痛遠大過傷口撕裂。

其實,感受都是比較出來的。

妳感受不到多巴胺的力量,可能是因為妳更在意其他感受。

例如,

動作大的時後卡檔...

內褲夾住太尷尬...

蹲下膝蓋好緊...

褲頭太鬆往下滑可能會露出小褲褲...

衣服沾了汗水濕濕黏黏的...

貼在身上還帶點冰...

運動完身上髒髒臭臭的...

光是感受這些不悅,怎麼享受運動帶來的美好。

 

運動經驗好感分數-15

習慣無法養成,不能怪妳,只能怪妳的衣。

 

 

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疑點3  只是去運動,邋遢點沒關係?

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出門前是不是這樣想的:

「運動就隨便穿一件,反正待會要換掉。」

不論妳想不想承認,愛美是天性。

即便嘴上說沒關係、不在意,潛意識裡還是會嚮往的。

摸著良心、誠實的回答這個問題:

「美美的妳運動的時候,是不是比較有感?」

沒有錯,邋遢很輕鬆;但是美美的可以讓人更有持續的動力。

 

運動經驗好感分數-10

如果可以美的很輕鬆、美到上癮,運動哪裡還需要意志力?

 

 

 

 

 

 

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只要開心,就可以持續。

我們要做的只是找到讓自己開心到會上癮的方法。

 

 

要擺脫沒有質感的一切,一點決心是必要的。

這些經驗,我們都懂。

從材質、設計、剪裁,INFINI 親自把關,

就是要給妳配得上妳的東西

為了妳,我們很用心。

 
 
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